TRASH AND ZEN : TECHNIQUES VTT / TRIAL

Posted by admin On septembre 25, 2013 ADD COMMENTS

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VUE D’ENSEMBLE DES TECHNIQUES DÉCRITES SUR LE SITE
mountain bikingQUELQUES IDÉES POUR AMÉLIORER L’ÉQUILIBRE.
slash Maintenez l’équilibre sur-place pour vous concentrer.
slash La première chose à apprendre, comment lever la roue avant pour un wheelie ou pour faire des bonds sur la roue arrière.
slash Pour lever la roue arrière et se retrouver en équilibre sur l’avant, bien se positionner au dessus du guidon.
slash Essayez le saut en arrière.
slashFaites vos premiers rebonds sur la roue arrière.
slashEssayez aussi quelques rebonds sur la roue avant.
slash Combinez ces deux mouvements pour pivoter de façon alternée sur les deux roues et vous positionner.
slash Plus technique, tournez de 180° en un seul mouvement.
slash Les petits rebonds latéraux vous aideront à maintenir l’équilibre sur des zones compliquées.
slash Un grand classic pour la frime, le wheelie permet d’apprendre à bien contrôler le frein arrière.
slashEntrainez vous au transfert de roues, pour transiter directement d’un équilibre sur la roue avant à une position sur l’arrière.
slashEt si vous ne tenez pas l’équilibre, éjectez vous plutôt que de vous viander.
slashParticipez à une compétition et rencontrez pleins d’autres trialistes.
slashInscrivez vous sur la Carte des Trialistes du Monde et voyez ou se trouvent les autres pour organiser vos sorties.

 

mountain biking ET TRANSITIONS SUR L’ARRIÈRE

trials riding tutorials

Si vous débutez en trial, exercez vous à enchaîner quelquescoups de pédale les uns à la suite des autres en restant sur la roue arrière.

10 VARIATIONS DU COUP DE PÉDALE EN VTT TRIAL.
slash Franchir un vide, à partir de la position en roue arrière en un seul coup de pédale.
slash Si vous avez la place pour un tour de pédale ou un demi tour, et que la surface est roulable, vous pouvez sauter en longueur ougrimper un obstacle de face avec un coup de pédale sauté.
slash Vous pouvez grimper de côté n’importe quelle marche en restant sur la roue arrière (si la place est limitée et que vous devez rester en équilibre sur la roue arrière).
slash En combinant la technique du saut en arrière avec le coup de pédale, vous pourrez grimper une marche en latéral; (avec les deux roues au sol).
slash le Pedal hop en tournant de 90°, ou en parallèle, pour franchir un vide de côté.
slash Une technique plus avancée, atterrir directement sur la roue avant.
slash Le double coup de pédale, permet de rebondir et arriver au dessus de l’obstacle directement sur la roue avant, pour suivre avec un transfert de roues (avant-arrière).
slash En équilibre avec les deux roues sur des arêtes, bondir en avant d’un coup de pédale pour placer la roue arrière exactement où se trouve la roue avant.
slash Tourner de 180° au milieu d’une transition, pour se repositionner.

 

VTT Trial et mountain biking EN VTT TRIAL ET EN 20 POUCES

mountain biking

11 TECHNIQUES DE BIKETRIAL POUR GRIMPER.
slash En utilisant le bunny hop pour un style urbain (il faut de l’élan).
slash En roulant par dessus l’obstacle, un mouvement très fluide.
slash En faisant un saut latéral, pour arriver avec les deux roues en même temps sur l’obstacle.
slash Grimper en latéral sur l’arrière, quand il n’y a pas de place pour deux roues au sol, ou un saut statique.
slash Avec un coup de pédale sur un tour de manivelle complet.
slash A partir d’une position d’équilibre, la roue avant relevée sur un obstacle (transfert de roues)
slash D’un coup de pédale pour atterrir sur la roue avant, et finir en enroulant ou en jeté sur l’arrière.
slash En tapant la roue avant sur la partie superieure de l’obstacle. (quand c’est trop haut pour enrouler ou pour arriver en bunny hop)
slash En accrochant le pédalier (ou la plaque de protection) sur un rebord d’obstacle (en deux étapes, mais il faut une bonne de protection pour le plateau de pédalier).
slash En accrochant seulement une pédale sur un rebord, pour ensuite remonter le vélo.
slash Plus avancé, en accrochant la roue avant du vélo pour se hisser au dessus d’un mur (en deux mouvements, pour les pros).
slash Grimper sur un mur incliné ou vertical, et rouler penché.

 

downhill mountain biking
9 TECHNIQUES POUR REDESCENDRE
slash Freeride: saut de face, à pleine vitesse (en bunny hop).
slash De face sur la roue arrière avec un coup de pédale (trial pur).
slash En wheelie pour quitter un niveau en pédalant ou en manual.
slash Saut latéral avec la roue arrière en premier (très précis).
slash Dégager les deux roues en même temps (lorsqu’on se trouve en équilibre le long d’un rebord ou en cas d’urgence).
slash En roulant tout simplement, si la marche n’est pas trop haute.
slash Avec un pivot de 90° sur la roue avant, pour finir en 270°
slash 270° freestyle: avec un saut en arrière, très frime.
slash Comment absorber l’impact: en se repliant progressivement sur le vélo.

 

 

 

 

 

 

 

 

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